건강ㅣ생활ㅣ시사용어 건강상식ㅣ생활상식ㅣ시사용어 통합게시판입니다.
포모도로 기법(pomodoro technique) |
---|
포모도로 기법(pomodoro technique)
시간 관리 방법론으로 한 가지 과업을 수행할 때 25분간 일한 후 5분간 휴식하는 방법을 일컬어 포모도로 기법(pomodoro technique)이라고 한다. 25분 작업 시간
각각은 포모도로(pomodoro)라고 불린다. 예를 들면
책을 읽을 때도 1포모도르 동안 읽고 5분간 뇌에 휴식을
주는 식으로 책읽기를 권한다.
† 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘. |