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'믿다 보면 생기는 것'

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이부영 [lby00523] 쪽지 캡슐

2018-04-21 ㅣ No.2174

 

'믿다 보면 생기는 것'

● 화내지 마세요.

   흥분할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 파괴됩니다.

● 좋은 물을 많이 마시세요.

    몸도 마음도 머리도 맑아집니다.

● 성격을 개조하세요.

    낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않습니다.

● 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하세요.

    호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋습니다.

● 두부, 청국장 등 콩류를 많이 섭취하세요.

    콩은 뇌영양 물질 덩어리 입니다.

● 계란은 완전식품입니다.

    콜레스테롤 따위 신경 쓰지 말고 많이 드세요.

● 식탁에 멸치그릇을 놓아두고 수시로 드세요.

    멸치는 보약입니다.

● 치아가 손상되면 바로 고치세요.

    이가 없으면 치매도 빨리 옵니다.

● 호두를 굴리세요.

    호두를 주머니에 넣고 다니며 굴리기를 하세요.

● 손으로 많이 쓰세요.

    화가에게는 치매가 없습니다.

● 악단 지휘자는 모두 장수합니다.

    손을 많이 쓰세요.

● 가운데 손가락을 마찰 하세요.

    뇌가 즉각 반응합니다.

● 손을 뜨거울 때까지 비비세요.

    그 손으로 온 몸을 마찰하시면 좋아요.

● 뜨겁게 사랑하세요.

    사랑이 뜨거우면 치매는 도망친답니다.

● 남을 미워하지 마세요.

    미움은 피에 독성물질을 만들어 냅니다.

● 잔소리하지 마세요.

    하는 이나 듣는 이나 다 같이 기가 소진됩니다.

● 짜증은 체질을 산성으로 만듭니다.

    산성체질은 종합병원입니다. 짜증을 줄이세요.

● 머리는 차게, 발은 따뜻하게

    그러면 의사가 필요 없습니다.

● 책이나 글을 많이 읽으세요.

    소리 내어 읽으면 최고의 뇌운동입니다.

● 웃으세요.

   스트레스가 만병의 원인입니다.

● 글 쓰기와 읽기를 생활화하세요.

    뇌 운동에는 그만입니다

● 많이 움직이세요.

    몸도 마음도 활동이 멈추면 병들기 마련입니다.


'당신은 가장 기분 좋은 사람입니다.' ^^



† 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘.

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