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장청소 방법 스크랩 인쇄
노병규 [vegabond] 2011-03-05 ㅣ No.784 * 장청소 방법 * ① 생수 1.5L에 자기간에 알맞게(맛을 보아 짭짤하다고 느끼면 됨) 소금을 탄다. ② 아침 식사 전 공복에 20～30분 이내 다 마신다. ③ 5분에서 30분쯤 지난 후 배가 거북해지고 자연스럽게 배변이 된다. -배가 쓰리거나 아프지 않고 편안하게 배변이 된다. -사람에 따라 차이가 나지만 배변이 길게는 40분까지 지속되는 경우도 있다. ④ 배변의 색깔은 사람에 따라 다르나, 대체적으로 검으며 냄새 또한 지독하다. 장 청소가 다 된 사람은 변이 노랗고 윤기가 있으며, 냄새 또한 독하지 않다. ⑤ 탈수현상이 없고 편안해지며 몸이 가벼워진다. ⑥ 장의 숙변유무에 의해 혈압, 치질, 위장염 등이 개선된다. ※ 건강하면서도 간혹 사람에 따라 한번에 장세척이 안되는 경우가 있는데, 이때는 될 때까지 매일 시행한다. 장세척이 되는 순간 다른 이상증상까지 좋아지는 것을 경험할 수 있다. ※ 처음 하는 사람은 3일 연속하면 좋다. 몸 속의 숙변이 모두 빠져나가기 때문에 영양분의 흡수력이 좋아지고 피부에 탄력이 생긴다. ※ 소금물을 이용한 장세척은 소금의 상태가 무엇보다 중요하다. 깨끗하지 못한 일반소금을 사용하면 오히려 몸에 해로울 수 있으므로 좋은 소금의 선택이 중요하다. ※ 수일씩 하는 단식 이상의 성과를 볼 수 있다. 1 941 0 추천 반대(0) 신고

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