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머슬메모리(Muscle memory)

머슬메모리(Muscle memory)는 몸으로 기억한다는 뜻으로 근육이 특정 동작을 기억한다는 것 그리고 근육이 이전 상태를 기억한다는 것을 가리켜 머슬메모리(Muscle memory)라고 한다. 근섬유는 이전의 상태를 기억하는 것이 틀림없다는 이론이다.

우리가 스트레스나 방해를 유발하는 특정한 것을 접하게 되면 우리는 주어진 상태에 적응하기 위해 필요한 상태로 우리의 신체를 리모델링하는데 이것을 근성장(Skeletal Muscle Hypertrophy)이라 한다. 근섬유는 그 어떤 것도 기억하지 않으며 별도의 정신을 가지지 않는다. 따라서 근성장은 두뇌의 지시로부터 나오는 것이다. 근육은 그 어떤 것도 기억할 수 없고 두뇌가 특정 동작을 기억하는 것이다.