기도의 형식과 방법

가. 바치는 이의 수에 따라

1. 개인기도

들리는 듯 말 듯한 소리로 개인이 하느님과 속삭이는 기도이다. 개인이 집에서, 일터에서, 성당에서나 어디든지 혼자 바치는 기도이다. 하느님은 안 계시는 곳이 없고 언제든지 나와 함께 계시기 때문에 가능하다.

2. 여러 사람이 함께 바치는 기도

여러 사람이 한데 어울려서 한 목소리로 바치든지 (합송), 나누어서 번갈아 가면서 교대로 무리 지어 바치는 기도이다. (교송)

나. 기도하는 유형에 따라

1. 소리기도

전에는 이를 염경(念經)기도라고 했다. 자신의 마음속에 담고 있는 감정, 생각, 하고 싶은 말을 소리내어 하느님께 아뢰는 것인데 엄격하게 구분하면 교회에서 공식적으로 정해 놓은 기도문을 자기의 정성을 담아 소리내어 바치는 것이다.

예) 기도서의 모든 기도문, 미사 전례서의 기도문, 묵주기도, 기타 대희년 기도처럼 어떤 특별한 목적으로 교부들께서 그때그때 정해 주시는 기도문.

2. 마음기도

전에는 이를 묵상(默想)기도라고 했다. 소리기도와 반대로 침묵 중에 하느님과 관계되는 것들을 하느님께로 몰입시켜가면서 생각만으로 기도를 드리는 것이다. 그러나 소리가 나지 않을 뿐이지 그 기도의 내용은 완전한 대화, 완전한 문장이어야 한다. 침묵 중에 몰입해 가야할 것들은 성서의 내용이나 예수님의 일생, 성인의 생애, 교회의 가르침, 신앙의 신비 등을 떠올리면 될 것이다. 버스나 지하철을 타고 가던 중이든지, 거리를 걸으면서도 할 수 있고, 잠자리에 누워 잠이 오지 않을 때도 좋다. 특히 병석에 누워 있는 사람에게는 더욱 좋다. □한나는 속으로 기도하고 있었으므로 입술만 움직일 뿐 소리가 들리지 않았다□(1사무1,13).

3. 관상(觀想)기도

성당에서 성체 조배를 할 때처럼 거저 바라보기만 하면서 몸의 모든 힘을 빼고 아주 편안한 자세로 정신이 한 곳에 통일되어 나를 잊고 있는 무아지경(無我之境)에서 바치는 기도이다. 젖먹이 어린이가 엄마의 젖무덤에 자기의 얼굴을 파묻어 젖을 빨면서 자애로운 엄마와 시선을 마주하는 그런 모습으로 자신의 의지, 사고, 추리, 상상, 기대 등 어떤 수단도 동원하지 않고 거저 하느님을 바라보기만 하는 기도이다. 마음기도를 한참 하다보면 단순히 한 가지의 감정 안에 오랫동안 머무는 경지에 이르게 되는데 이 때가 관상으로 넘어가는 시작이 된다.

4. 화살기도

활시위를 떠난 화살이 날아가듯 나의 순간적인 고마움, 여러 가지의 감정, 생각, 탄원, 감탄이나 원의를 하느님께 아뢰는 것이다. 우리가 깜짝 놀라면 □아이구 하느님!□ 하듯이 문득 나오는 말이라도 그것은 화살기도이다. 화살기도의 편리함은 무궁무진하다. 앉으나 서나 어디에서든지 시공을 초월하여 바칠 수 있는 하느님의 특은이다.

다. 기도의 순서에 따라

1. 찬미기도

우리를 구원하신 하느님의 자비하심을 생각하면 찬미의 기도는 저절로 나올 것이다. 아름다운 세상을 주시고, 그 안에서 살도록 자비를 베푸신 하느님께 드리는 화답이 찬미기도이다. 찬미기도는 다음과 같은 두 성서 구절을 읽어보면 알 수 있을 것이다.

□자, 이제 만물의 하느님을 찬미하여라. 그분은 어디에서나 큰일을 하시는 분이시며 우리가 태어날 때부터 우리의 나날을 높여 주셨고, 우리에게 당신의 자비를 베풀어 주셨다. 주님! 우리 마음에 기쁨을 주시고 우리 시대에 평화를 주시며 이스라엘에 영원한 평화를 주소서. 우리에게 항상 자비를 베푸시고 이 시대에 우리를 구원하소서□(집회50,22-24).

□우리를 구원하여 주신 오직 한 분이신 하느님께서 우리 주 예수 그리스도를 통하여 영광과 위엄과 권세와 권위를 천지창조 이전부터 이제와 또 영원토록 누리시기를 빕니다. 아멘□(유다1,25).

2. 감사기도

우리가 세상을 살아가는 동안 고맙고 감사하게 생각할 것은 이루 말할 수 없이 많다. 더구나 나를 있게 하신 하느님께 대한 감사의 기도는 참으로 마땅한 것이다. 구원에 대하여, 자비에 대하여, 영원한 생명의 선물에 대하여, 잘 못을 용서하여 주심에 대하여, 이 세상을 사는 동안 주신 건강한 육신에 대하여, 좋은 이웃을 주심에 대하여, 사랑할 수 있는 용기와 지혜를 주심에 대하여, … 이루 헤아릴 수가 없다.

□항상 깨어 있으면서 감사하는 마음으로 기도하십시오□(골로4,2). 하느님의 말씀은 이렇게 우리를 가르치지만 우리는 깨어 있지 못하고 졸고 있다. □항상 기뻐하십시오. 늘 기도하십시오. 어떤 처지에서든지 감사하십시오. 이것이 그리스도 예수를 통해서 여러분에게 보여주신 하느님의 뜻입니다. 성령의 불을 끄지 말고 성령의 감동을 받아 전하는 말을 명심하십시오. 모든 것을 시험해 보고 좋은 것은 꼭 붙드십시오. 그리고 악한 일은 어떤 종류이든지 멀리 하십시오□(1데살5,17-21). 하느님으로부터 우리는 □사물을 분별하여 알게되는 지식□의 은총을 선물로 받았다. 이 또한 감사하여야 할 것이다.

3. 통회(痛悔)기도

지은 죄를 반성했으면 진정으로 죄를 뉘우치고 마음으로 아파하게 되는데 이렇게 진정으로 뉘우치고 참회하는 기도이다. 통회는 상등통회와 하등통회가 있다. 지극히 선하신 하느님께 욕되게 하여 하느님의 마음을 아프게 한 것을 뉘우치는 것은 상등통회이고, 내가 범한 죄 때문에 내가 지옥 불을 받게 될 것을 뉘우치는 것은 하등통회이다. 이렇게 통회하는 마음을 하느님께 말씀 드리는 기도가 통회기도이다. 예수님의 비유 말씀에 두 아들 중에 큰아들이 아버지를 졸라 자기 몫의 재산을 나누어 달라고 하여 집을 떠나 방탕한 생활을 하다가 몽땅 떨어먹고 알거지가 된 다음 굶주리다 못해 이렇게 회개하고 있다. □□아버지 집에는 양식이 많아서 그 많은 일꾼들이 먹고도 남는데 나는 여기서 굶어 죽게 되었구나! 어서 아버지께 돌아가, 아버지, 제가 하늘과 아버지께 죄를 지었습니다. 이제 저는 감히 아버지의 아들이라고 할 자격이 없으니 저를 품꾼으로라도 써 주십시오 하고 사정해 보리라□□(루가15,17) 그의 아버지는 잃었던, 통회하면서 돌아오는, 아들을 이렇게 다시 찾았다.

4. 청원(請願)기도

예수님께서 잡히시기 전날 밤에 게쎄마니 동산에 가셔서 기도를 하셨다. 베드로와 야고보와 요한을 따로 데리고 가시어 기도를 하시면서 □지금 내 마음이 괴로워 죽을 지경이니 너희는 여기 남아서 나와 같이 깨어 있어라□하시고는 조금 더 나아가 땅에 엎드려 □아버지, 아버지께서 하시고자만 하시면 무엇이든지 다 하실 수 있으시니 이 잔을 저에게서 거두어 주소서. 그러나 제 뜻대로 마시고 아버지의 뜻대로 하소서□(마태26,36-39 참조)라고 기도 하셨다. 이제 곧 잡혀가실 분이 하느님 아버지께 참으로 비통한 마음으로 간절한 기도를 드리고 있다. 따르던 제자들은 단 한 순간도 깨어 있지 못하고 자고 있고, 눈앞에 다가오는 수난을 감수해야 하는 비참한 인간적 고뇌를 견디느라 애를 쓰신다. □죽음의 잔을 마시지 않을 수만 있다면 마시고 싶지 않은 심정입니다. 마시고 싶지 않은 제 뜻은 이렇지만 하느님 아버지의 뜻이 그렇다고 하시면 그대로 하시라는 것이다. 우리는 하느님 아버지의 뜻대로가 아닌 자신의 뜻대로 해달라고 청원하는 잘못을 아무런 거리낌도 없이 관습적으로 하고 있다. 우리가 기도 드릴 때는 통상 위의 네 가지 순서대로 하여야 옳은 순서이다. 이 순서대로 하지 않고 급하니까 달라는 것부터 먼저 한다. 기도를 많이 하는 사람들은 흔히 하느님께서 응답을 들어주시지 않는다는 말을 하지만 이는 자신이 이미 받은 축복과 은혜에 대한 감사기도를 소홀히 한 사실을 망각하고 있기 때문이다.

라. 기도의 시간에 따라

1. 아침기도

아침에 눈을 뜨면 몸을 깨끗이 한 후 아침기도를 바친다. 일반 신자들이 아침에 드리는 기도로서 하느님과 함께 하루를 시작하는 뜻에 따라 하느님께 속죄하는 하루가 되도록 생활에 충실할 것을 다짐하는 기도이다. 새로운 하루를 허락하신 하느님 아버지께 감사드리고 찬미하면서 하루 일과를 하느님의 영광을 위하여 성실히 수행할 수 있는 은총을 주실 것을 자유롭게 기도한다. 그러나 신자들이 이런 자유스런 기도가 익숙하지 못하기 때문에 한국천주교주교회의(C.C.K.)에서는 주님의 기도가 포함된 아침기도문을 만들어 놓았다. (가톨릭 기도서 참조)

2. 저녁기도

저녁기도는 하루동안 하느님께서 내려주신 은총과 각자가 올바로 행한 것에 대해 감사드리기 위해서 낮이 기울어 저녁이 될 무렵에 바치는 기도이다. 일반 신자들은 저녁 한 때 마음을 수습하고 하루의 일과를 반성하고 잘못된 부분을 통회하면서 용서를 청하고 감사하는 저녁기도를 바친다. 아침기도와 마찬가지로 익숙하지 못한 신자들의 편의를 위하여 C.C.K.에서 반성의 기도, 통회의 기도, 신·망·애 삼덕송의 형태로 된 저녁기도문을 만들어 놓았다. (가톨릭 기도서 참조)

3. 삼종기도(三鐘祈禱)

하루에 세 번 천사 가브리엘이 성모 마리아에게 알려준 예수의 잉태와 강생(降生)의 신비를 기념하기 위하여 바치는 기도이다. 이 기도를 바치라는 신호로 아침 6시, 낮 12시, 저녁 6시에 종을 세 번 치는데 이 종소리를 듣고 바치는 기도라고 해서 삼종기도라고 한다. 종은 세 번씩 세 번 치는데 사이사이에는 잠시 여유를 둔다. 삼종기도문은 연중시기에 바치는 기도와 부활시기에 바치는 삼종기도의 두 종류가 있다.

4. 성무일도

매일 정해진 시간에 바치는 교회의 공적이고 공통적인 기도로서 사제와 부제들은 성무일도를 바칠 의무가 있으며 수도자들은 자기 수도회의 규칙 즉 회헌(會憲)에 따라 성무일도를 바치게 되어있다. 교회는 일반 신자들도 바칠 것을 권유하고 있고 열심한 신자들은 대부분 바치고 있다. 성무일도는 다음과 같은 정시과(定時課)를 포함하고 있다. 즉 성무일도의 첫 번째 기도로서 성서와 성서 외의 문헌에서 각각 한 편씩 발췌한 독서와 시편에서 발췌한 3편의 구절로 된 말씀 기도(독서 기도), 아침기도, 삼시경(三時經), 육시경(六時經), 구시경(九時經), 저녁기도, 끝 기도로 나누어진다.

마. 아뢰는 방법에 따라

1. 간구(懇求)한다는 말이나 청원(請願)한다는 말은 하느님께 찬미와 감사와 통회를 한 후 간절히 바라는 바를 예수 그리스도를 통하여 아뢰는 것이다.

2. 전구(轉求)해 달라고 하는 것은 성모 마리아나 성인들을 통해 우리가 바라는 것을 간접적으로 하느님 아버지께 빌어 달라는 기도이다.